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라이프591

수원 문화재야행 23일~25일에 열려요~ 수원 문화재야행 밤빛 품은 성곽 도시, 수원 문화재 야행이 문화재청이 주관하여 23일 24일 25일 사흘간 경기 수원화성, 행궁동 일원에서 열립니다. 이 행사는 이무 2017년도부터 시작되었다고 합니다. 원래는 8월에 열리는 것이었는데 코로나로 연기되면서 10월 열리게 되었다고 하네요. 코로나가 아직도 기승을 부리고 있기 때문에 작년에 비해서 행사 규모가 대폭 축소되었는데요. 공연, 체험, 마켓 등 행사는 열리지 않는다고 합니다. 많이 아쉬운 부분입니다. 대부분 걸어서 이동하는 워킹스루 형태의 관람으로 이뤄지는데요. 다양한 비대면 프로그램으로 준비되어 있으며 올해의 주제는 '기억'으로 정해 주변의 근현대 역사문화자원을 활용한 프로그램이 풍성하게 준비되어 있다고 합니다. 스마트폰을 활용하여 주요 장소에 대.. 2020. 10. 16.
가을 등산 시 주의사항 가을 등산 시 주의사항 가을 등산복 준비하세요 가을 등산 시 주의사항 가을 등산복 준비하세요 가을은 산이 푸른색 옷에서 붉은색 옷으로 갈아 입는 계절입니다. 그러기에 더욱 많은 사람들이 단풍구경을 가기 위해서 가을 등산객이 많은데요. 등산은 이러한 즐거움도 주지만 맑은 공기를 마시며 심폐기능과 근력을 단단하게 만들어주기 때문에 건강을 위해서 등산을 하는 분들도 많기 때문에 가을 등산 시 주의사항들이 있습니다. 시국이 시국인 만큼 아무리 야외라 할지라도 마스크 착용을 꼭 필요합니다. 그리고 등산 모임도 많기 때문에 뒤풀이를 하는 것도 문제가 될 수 있죠. 이외에도 정말 중요한 것들이 있습니다. 꼭 읽어보시고 대비하셨으면 합니다. 1. 등산 스틱 없이 등산하면 무릎이 망가질 수 있습니다. 특히 관절의 퇴행이.. 2020. 10. 15.
누런이빨 누렇게 착색된 치아 원인과 해결방법 누런이빨 누렇게 착색된 치아 원인과 해결방법 하얗고 가지런한 치아는 사람의 첫 인상에도 매우 좋은 이미지를 안기게 해 줍니다. 그래서 치아 미백 치료를 받는 분들도 참 많은데요. 치아는 왜 착색이 되고 어떻게 해야 하얗게 만들 수 있을지 알아봅시다. 누런이를 만드는 요인 - 콜라? 커피? 카레? 이런 말 많이 들어보셨을 겁니다. 콜라먹으면 이가 누렇게 된다. 믹스커피 먹으면 치아가 누렇게 된다. 카레가 치아를 누렇게 만든다 등 말이죠. 결론부터 말씀드리자면 전혀는 아지만 크게 영향을 줄만큼은 아니니 상관이 없습니다라고 말씀드리고 싶네요. 치아 변색과 착색의 차이 변색은 치아 속부터 변해버린 것을 말합니다. 나이가 들면 치아의 색이 점점 어두워 집니다. 또는 신경이 죽어버려서 치아가 점점 검게 변하기도 하.. 2020. 10. 12.
등여드름 등드름 없애는 방법 등여드름 등드름 없애는 방법 등여드름은 얼굴 여드름과는 조금은 다르다고 봐야 합니다. 얼굴의 경우 각질이 생기긴 하지만 잦은 세안과 각질이 생긴 것 같다하면 스크럽을 통해서 관리를 하는 반면 등은 얼굴에 비하면 그렇게 꼼꼼하게 관리가 되지는 않습니다. 하지만 사람마다 차이가 있지만 몸에도 피지분비가 활발한 사람이 있습니다. 이런 사람들이 등여드름이나 가슴여드름이 생기게 되는 것인데요. 여기서 중요한 것은 바로 염증입니다. 염증은 씻는거와는 상관이 없다고 봐야 합니다. 왜냐하면 우리 피부에는 늘 균이 존재하기 때문입니다. 외부에서 물리적으로 차단을 하고 있기 때문에 피지가 분비되지 못해서 염증이 생긴다라고 봐야 합니다. 등여드름 없애는 방법 피부가 건조해지면 피지가 분비되는 것에 있어서 방해를 받습니다. .. 2020. 10. 6.
복막암 원인과 증상 복막암 원인과 증상 복막암은 복부 내벽을 감싼 얇은 세포층인 복막에서 암이 생긴 것을 말합니다. 너무나 생소한 암인데요. 실제로도 희귀암으로 구분되어 있기도 합니다. 복막은 장과 방광, 직장, 자궁을 보호하는데요. 장기가 서로 유착이 되지 않지 않도록 윤활액을 분비하며 소장과 대장의 연동운동을 도와 소화작용에도 도움을 주는 것이 바로 복막입니다. 복막암은 많이 알려지지 않은 암이다 보니 복막암에 대한 정보도 적을 뿐더러 조기 발견 자체가 어렵고 앞서 말씀드린 것 처럼 복막이 하는 역할이 많다보니 다양한 장기에 영향을 주기 때문에 예후도 좋지 않다고 합니다. 복막암은 암이 시작되는 곳에 따라 원발성 복막암과 이차성 복막암으로 구분하는데요. 원발성 복막암은 복막에서 시작하고 발생한 경우를 말하고 이차성 복막.. 2020. 10. 6.
환절기 면역력 대상포진 예방법 환절기 면역력 대상포진 예방법 갑자기 기온이 뚝 떨어졌습니다. 이럴때는 면역력도 같이 떨어져 감기에 걸리기 십상입니다. 면역력이 떨어지면 대부분 감기에 걸리지만 생각보다 많은 사람들이 대상포진으로 고생을 하고 있습니다. 대상포진은 어렸을때 수두에 걸렸던 사람이라면 생길 수 있습니다. 지난해 대상포진으로 진료받은 환자가 74만4,516명이나 된다고 합니다. (건강보험심사평가원 자료 출처) 대상포진은 면역력이 떨어지면서 수두 바이러스가 다시 활성화되면서 생겨나게 됩니다. 대상포진은 대체로 장년층에게서 많이 생기는 병으로 알고 있지만 사실 나이와는 크게 상관이 없다고 봐야 합니다. 다만 나이가 많으면 많을수록 면력역력 저하가 생기기 때문에 장년층에게 많이 나타나는 것이기 때문입니다. 그렇기에 최근에는 스트레스.. 2020. 10. 6.

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