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면역력이 떨어질 때 유산균을 꼭 챙겨 먹어야 하나요? 왜 유산균을 섭취해야 할까요? 건강을 개선하는 데 있어 가장 중요한 방법 중 하나는 장 건강을 관리하는 것입니다. 건강한 장은 소화 지원뿐만 아니라 강한 면역 체계, 더 나은 기분, 깨끗한 피부 등 다양한 혜택을 제공합니다. 장 건강을 강화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 일상생활에 유산균(LAB)을 포함하는 것입니다. 이 강력한 미생물이 왜 당신의 웰빙에 필수적인지 알아봅시다.1. 장 건강과 소화 지원유산균은 흔히 “좋은 박테리아”로 불리며, 장내 미생물군의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이 균형은 효율적인 소화와 영양소 흡수에 필수적입니다. 유산균을 식단에 포함하면 복부 팽만감을 줄이고 불편함을 완화하며, 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 소화 문제를 관리할 수 있습니다.2. 면역 체계 강화장에.. 2025. 1. 15.
백골단이 왜 논란이 되는지 백골단에 대해서 간략 정리 백골단은 1980년대와 1990년대 대한민국에서 활동한 사복경찰관으로 구성된 경찰부대입니다. 이들은 주로 시위 진압과 체포를 목적으로 활동했으며, 민주화 요구가 거세지던 시기에 학생과 노동자들을 대상으로 극단적인 물리적 폭력을 행사했습니다. 백골단은 특전사와 해병대 출신의 무술 유단자들로 구성되었으며, 1985년 서울시경찰청 산하에서 본격적으로 조직되었습니다.  백골단의 주요 활동은 대규모 시위 현장에서 시위대를 신속히 해산하거나 주요 인사를 체포하는 것이었습니다. 이들은 대학, 공장, 거리 등 다양한 장소에서 강제 연행을 시도했으며, 연행 과정에서 과도한 폭력을 사용했습니다. 특히, 1991년 강경대 치사 사건은 백골단의 폭력적 진압을 대표하는 사건으로 기록됩니다. 이 사건에서 명지대 학생 강경대가 이.. 2025. 1. 10.
헌재가 9명이 아닌 6명만 있는 이유 헌법재판소 재판관은 9명이어야 합니다.그런데 이번 탄핵때문에 3명의 부재가 문제로 지적되었는데요.왜 헌재 재판관은 6명만 있을까요?주변에 물어보거나 카톡으로 주고 받는 내용을 보면민주당이 추천을 안해서 그렇다는 말을 보셨을 겁니다.아닙니다!!! 3명은 국회 추천 몫 입니다!!!민주당 1명 국힘1명 나머지 1명은 합의를 해야 하는데 나머지 한명 몫을 누구로 할것이냐로 여야가 싸우느라 못한겁니다 나머지 한명도 민주당이 추천해서 국회에서 처리하면윤석열이 여야합의 안됐다고 임명 미루면 그만인 상황이라이렇게 올스톱이 된거지요. 민주당이 1명 더 갖는 조건으로 차기 헌법소장의 딜이 있었다고는 하는데...이건 어디까지나 썰이고... 팩트는 합의가 안되서 3명은 아직도 공석이란 것입니다.어디서 이상한 말 듣고 민주당 .. 2024. 12. 6.
골때리는 그녀들 세계관의 확장 최종 순위 골때녀도 어느덧 마지막입니다. 이번편은 세계관의 확장이라 해서 한일전도 있었고 볼거리도 많았지만 응원하는 팀의 방송이 너무 늦어져 팬들 사이에서는 불만도 있었던 편이었던 것 같습니다. 승강전 하나만 남겨둔 지금. 골때녀 세계관의 확장편 순위를 정리해 보겠습니다.  골때리는 그녀들 세계관의 확장 [슈퍼리그]1. 참가팀A조 액셔니스타, 월드클라쓰, 원더우먼B조 스밍파, 탑걸, 불나비 2. 순위 1위 월드클라쓰 2위 탑걸 3위 액셔니스타 4위 스밍파 5위 원더우먼 6위 불나비 불나비가 원더우먼의 경기에서 5대0으로 지는 바람에 바로 강등 되었고 원더우먼은 승강전을 치리게 되었습니다. 골때리는 그녀들 세계관의 확장 [챌리지리그]1. 참가팀발라드림, 구척장신, 국대패밀리, 아나콘다 2. 순위 1위 발라드림 2위 .. 2024. 11. 27.
심수봉 남자는 배 여자는 항구 에피소드 가수 심수봉은 한국의 전설적인 트로트 가수로, 그녀의 본명은 심민경이에요. 어릴 적 스님이 지어준 법명인 심수봉으로 이름을 바꾸게 된 이유는 가수로서 성공하기 위해서였다고 해요. 그녀의 음악은 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 특히 '남자는 배 여자는 항구'라는 곡은 그녀의 대표작 중 하나로 손꼽히죠. 이 노래는 남자와 여자의 관계를 배와 항구에 비유하여 표현하고 있어요. 남자는 배처럼 떠나고, 여자는 항구처럼 기다리는 존재라는 메시지를 담고 있죠. 이 곡은 이별의 아픔을 깊이 있게 다루고 있어 많은 이들에게 공감을 주었어요. 가사의 내용은 단순히 이별을 이야기하는 것이 아니라, 그 이면에 있는 감정과 관계의 복잡성을 잘 드러내고 있어요. 특히 "남자는 배, 여자는 항구"라는 비유는 남녀의 역할을 명확히.. 2024. 11. 26.
아이패드 미니 주요 스펙 및 사전예약 아이패드 미니 7세대가 드디어 출시됐어요! 많은 분들이 기다리셨던 만큼, 이번 모델은 어떤 점이 달라졌는지, 그리고 어떤 스펙을 가지고 있는지 자세히 알아보도록 할게요. 아이패드 미니 7세대의 사전 예약이 시작되었어요. 애플은 이번 모델을 통해 더욱 향상된 성능과 다양한 기능을 제공한다고 밝혔습니다. 특히, 3년 만에 출시된 만큼 많은 기대를 모으고 있죠. 이번 포스팅에서는 아이패드 미니 7세대의 스펙과 디자인, 성능 등을 자세히 살펴보겠습니다.아이패드 미니 7세대 스펙아이패드 미니 7세대는 8.3인치의 Liquid Retina 디스플레이를 탑재하고 있어요. 해상도는 2266 x 1488로, 선명한 화질을 자랑합니다. 또한, A17 Pro 칩이 장착되어 있어 이전 모델보다 최대 30% 더 빠른 성능을 보.. 2024. 11. 21.

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