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라이프591

겨울철 건조한 피부 관리방법 8가지 건조한 피부 관리방법 8가지 겨울철 낮은 습도로 인해 피부가 많이 건조해지는 것을 많이 느낍니다. 심해지면 단순히 건조한 것을 넘어 간지러움까지 나타나는데요. 겨울철 촉촉한 피부를 위해서 건조한 피부 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자외선 차단제 바르기 겨울에는 아무래도 자외선 차단제를 바르지 않게 되더라구요. 하지만 겨울에도 자외선은 여전히 피부에 영향을 주기 때문에 자외선 차단제는 여름이든 겨울이든 매일 발라주어야 합니다. SPF지수가 여름에 비해 낮은 수치로 사용해도 괜찮습니다. 다만 틈틈이 자주 발라주는 것이 중요합니다. 나이트크림 바르기 밤에 바르는 크림은 건조한 피부를 예방하는데 도움이 됩니다. 피부에 유분을 공급해주어 수분 증발을 막아주기 때문입니다. 다만 무거운 종류의 크림은 흡수하.. 2021. 1. 22.
팔꿈치 색소침착 하얗게 만들 수 있을까? 팔꿈치 색소침착 하얗게 만들 수 있을까? 왜 팔꿈치는 유독 거뭇거릴까요? 때수건을 열심히 문질러보아도 그 거뭇함이 없어지지 않아 고민이 될 때가 있습니다. 특히나 여름철 반팔티를 입을때 팔꿈치가 참 신경쓰이죠. 팔꿈치 색소침착 어떻게 할 방법이 없을까요?? 팔꿈치는 외부 환경으로부터 지속적인 마찰과 압력을 받는 신체부위입니다. 자극을 계속 받다보니 각질이 벗겨지고 이것들이 쌓이게 되는데 이러한 것이 반복적으로 일어나면서 색이 변하게 되는 것입니다. 또한 팔꿈치 색소침착을 불러오는 이유로 피지선이 적기 때문에 쉽게 건조해지고 각질이 잘 일어나는 것입니다. 한번 색소침착이 생기면 없애는 것이 쉽지 않기 때문에 평소 관리를 해주는 것이 좋습니다. 먼저 마찰을 최소화하는 것이 중요합니다. 제가 자주하는 습관 중.. 2021. 1. 21.
계란 유통기한 지난거 먹어도 될까요? 계란 유통기한 지난거 먹어도 될까요? 계란에도 유통기한이 있다는 거 아시나요? 사실 모르실거라 생각됩니다. 계란만큼 빨리 소비되는 식재료가 없으니깐요. 계란처럼 유통기한이 짧은 식품들이 많습니다. 유제품, 우유 이런 것들이 있는데요. 유통기한을 넘겨서 버리자니 아깝고 그냥 먹자니 뭔가 찝찝하고 그렇습니다. 잘못된 음식을 먹게되면 배탈이나서 복통과 설사로 고생하신 적이 있으실겁니다. 그런 트라우마때문에 과감하게 버리는 분들도 있고 "난 괜찮던데??"하면서 그냥 드시는 분도 있으실겁니다. 유통기한은 말 그대로 상품이 시중에 유통될 수 있는 기한을 말합니다. 소비자가 식품을 소비해도 건강상 문제가 없음을 알려주는 것은 유통기한이 아닌 소비기한입니다. 보건복지부는 유통기한으로 인해 먹어도 되는 식품이 폐기되는 .. 2021. 1. 18.
칫솔 교체 주기는?? 칫솔 교체 주기는?? 이번 코로나를 겪으면서 마스크가 생활화되어 생각지도 못했던 입냄새에 민감해지더라구요. 그래서 자주 양치를 하고 있는데 TV에서 변기보다 더 더러운 것이 칫솔이라고 해서 깜놀했습니다. 일단 칫솔을 사용하고 잘 말리지 않으면 세균번식이 삽시간에 일어난다고 합니다. 생각보니 저도 그냥 칫솔통에 넣어 두었던 것 같아요. 그래서 세균을 죽여주는 요놈을 하나 장만했어요!! 칫솔살균기 (휴대성을 높여 가지고 다닐 수 있는 제품도 있네요) 그리고 칫솔은 3개월마다 교체해주는 것이 좋다고 해요. 칫솔모가 마모되면서 잘 닦이지 않는다고 하더라구요. 반대로 3개월이 지나서도 칫솔 마모정도가 괜찮다면 잘못 닦고 있다는 뜻이겠죠?? 칫솔 (할인하고 있는 제품들이 많아요) 휘아 칫솔살균기 가격 알아보기 김희.. 2021. 1. 13.
차박 캠핑 시 일산화탄소 중독 예방 차박 캠핑 시 일산화탄소 중독 예방 겨울이 됐음에도 불구하고 차박과 갬성캠핑의 열풍이 계속 이어지고 있습니다. 차박과 캠핑이 고생스럽긴 해도 확실히 기억에 남는 여행인 것 같더라고요. 그래서 저도 가끔은 캠핑이 그립기도 하는데 캠핑 시 주의해야 할 것들이 있습니다. 바로 요즘과 같이 추운날에 더욱더 조심해야 하는 것이 바로 난방기 사용입니다. 겨울에 텐트안에서 난방기를 사용할 시 일산화탄소가 발생하는데 이는 무색, 무취, 무미의 비자극성 가스이라 침묵의 살인자로 불립니다. 불완전 연소할 때 발생하며 사망에까지 갈 수 있는 중독물질 중 가장 흔합니다. 일산화탄소 중독 시 증상 가벼운 몸살, 두통, 오심, 구토와 같은 가벼운 증상이 대부분이긴 합니다. 하지만 실신, 시야변화, 의식장애, 경련, 흉통과 같은 .. 2021. 1. 13.
무료코딩 코딩배우기 코딩독학 소프트웨어, AI제공 무료코딩 코딩배우기 코딩독학 과학기술정보통신부와 한국교욱방송공사는 예비 대학생을 대상으로 '이솦'을 활용한 소프트웨어와 인공지능 교육 행사인 놀면뭐하니 이솦에서 코딩배우자를 개최한다고 합니다. '이솦(ebssw.kr)'은 전 국민을 대상으로 수준별 맞춤형 소프트웨어교육강의 및 실습환경을 제공하는 온라인 소프트웨어공간인데요. 누구나 인공지능과 소프트웨어 관련 영상학습자료 581편과 온라인강좌 135개 등 다양한 교육자료를 이용할 수 있는 곳입니다. 이번 코딩배우기는 예비 대학생을 대상으로 하는데요. 1월과 2월 동안 수준별 3단계의 교육과정을 제공한다고 합니다. 먼저 과정1은 소프트웨어교육을 경험해보지 못한 자 과정2는 학교에서 정보과목을 선택해 소프트웨어교육을 경험해 본 자 과정3은 블록코딩과 텍스트코딩.. 2021. 1. 4.

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