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공적마스크 고등학생도 부모가 대리구매가능 오늘부터 고등학생 자녀의 공적마스크를 부모가 대리구매를 할 수 있다고 합니다. 학업 등으로 인해 약국 방문이 어려울 수 있다는 판단에 의해서 인데요. 그전까지 초5부터 고3까지는 대리구매가 힘들었는데 이제는 공적마스크 대리구매가 가능해졌습니다. 아직 학생증이 나오지 않아 등본을 가지고 약국에 갔더니 어른 신분증도 필요하다고 해서 두번 왔다갔다 했던 기억이 있는데요. 이렇게 부모가 대신해서 공적마스크를 구매 할 수 있다면 주말에 한번에 구매가 가능해서 편리할 것 같습니다. 양진영 식품의약품안전처 차장은 공적마스크 수급상황 브리핑을 통해 대리구매가 가능한 대상을 추가 발표했는데요. 고등학생 대리구매 뿐만 아니라 거동이 불편한 요양병원의 입원환자, 장기요양급여수급자 중 요양시설 입소자, 일반병원의 입원환자도 .. 2020. 4. 6.
심한 입냄새 혹시 편도결석 심한 입냄새 원인 편도결석 마스크는 도대체 언제쯤 벗을 수 있을까요? 날씨도 더운데 마스크까지 하려니 더욱 더운것 같습니다. 더운것도 더운것인데 여기에 입냄새까지 나니 더욱 죽을 맛인데요. 양치를 했음에도 불구하고 심한 입냄새가 난다면 이것을 의심해 볼 필요가 있습니다. 바로 편도결석입니다. 흔히 입똥이라고도 하는 편도결석은 편도에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기가 들어가면서 세균들이 뭉쳐서 생기는 것이라고 볼 수 있습니다. 누구나 생길 수 있기 때문에 양치가 매우 중요한데요. 혹시 만성 편도염이나 비염을 가졌을 경우 목 뒤로 콧물이 넘어간다면 편도결석이 잘 생긴다고 합니다. 편도결석의 증상 편도결석이 생기면 심한 입냄새가 납니다. 그리고 음식을 삼킬때 이물감이 느껴진다고 합니다. 종종 어떤 환자들은 귀.. 2020. 4. 6.
집에서 하는 뱃살 운동 무엇이 있을까요? 복부에 쌓이는 지방은 당뇨병, 심장병 등 다양한 질환 발생 위험 증가와 연관성이 높기 때문에 건강을 위해서라도 복부를 중점적으로 관리하는 다이어트가 필요 합니다. 그런데 과체중이나 비만이 아닌데도 뱃살만 유독 많은 경우가 있죠!! 대부분 이를 나잇살이라고 부르며 잘 안빠진다고들 합니다. 왜 안빠지는 것일까요?? 1. 유전적 영향 사람마다 살이 잘 붙는 부위에 차이가 있기 마련입니다. 몸은 날씬한데 얼굴만 통통한 사람이 있으며 상체비만, 하체비만, 뱃살만 찌는 사람이 있는데요. 이는 유전자의 영향을 받기 때문에 사람마다 차이가 생기는 것이라고 합니다. 꼭 유전자의 영향이 아니더라도 일반적으로 살이 찔 때 복부부터 지방이 축적됩니다. 식이섬유는 부족한데 당분함량이 높은 음식을 먹게 되면 인슐린 수치가 급격하.. 2020. 4. 5.
긴급재난지원금 신청방법 알아봅시다 코로나19로 많은 가정들에 어려움이 발생하고 있습니다. 정치권에서 현금살포다 이렇게 지원해주면 국민들이 나태해진다 등 말이 많지만 현실적으로 큰 도움이 안 되지만 아무것도 없는 것 보다는 낫기 때문에 저는 긴급재난지원금 찬성합니다. 빨리 받고 싶네요!!! 그렇다면 어떻게 해야 받을 수 있을까요? 1. 지원금액에 대해서 알아봅시다 가구원 수에 따라 차등 지급이 됩니다. 우리는 어디에 속하는 확인하세요!! 가구원수 금액 1인 40만원 2인 60만원 3인 80만원 4인이상 100만원 현금보다는 지역상품권 지역전자화폐 등으로 지급될 예정이라고 합니다. (난 현금을 통장에 쏴줘요~~) 2. 선정기준에 대해서 알아봅시다 소득 하위 70%에 해당하는 가구에 한해서 지급한다고 합니다. 간단하게 말씀드리면 중위소득에 1.. 2020. 4. 3.
허리삐끗했을때 좋은 운동 있을까요? 허리가 안 아프신 분 손~~~ 아마도 허리가 안 아프신 분은 없지 않을까 싶습니다. 아픔의 정도에 차이가 있어 통증으로 있을지...아님 불편감만 있을지는 모르지만 인간이 직립보행을 하고 좌식생활을 하기 때문에 80%는 허리때문에 고생을 한다고 합니다. 특히 허리를 삐끗했을때 거동조차 힘든 정도의 고통을 겪었다면 두번 다시 겪고 싶지 않을텐데요. 도대체 왜 허리를 삐끗할까요?? 우선 허리의 역할을 알아야 합니다. 허리는 우리 몸의 중심에서 모든 움직임을 중재하는 역할을 합니다. 그렇기에 팔, 다리, 몸통을 움직일 때 허리는 긴장하고 스트레스를 받게 되는데요. 평소 허리에 무리를 주는 행동들로 허리에 누적된다면 허리는 불안정해지고 그러다가 평소 정말 아무렇지도 않은 상황에서 삐끗하게 될 수 있습니다. 뭐, .. 2020. 4. 3.
휘성 cctv 약물거래 현장 / 휘성 에이미 녹취록 MBN 뉴스를 통해서 휘성이 약물거래하는 cctv가 공개되었는데요. 지난 3월31일 저녁, 서울의 한 건물 화장실에서 수면 마취제를 투약하고 쓰러진 채 발견되었습니다. cctv속 흰색 점퍼를 입은 휘성은 택시에서 내려 은행 앞을 서성이다 전화를 걸더니 주차장 쪽으로 걸어가 패딩을 입은 한 남성과 만남을 가졌는데요. 둘은 한동안 이야기를 나눴고 휘성은 내용물을 확인한 뒤 검은 봉지를 건네받은 영상이 찍혔다고 합니다. 보도에 따르면 현장에서 발견된 약물은 프로포폴처럼 전신 마취제의 일종이라고 하는데요. 마약은 아니지만 전문의약품으로 의사의 처방없이 살 수 없다고 합니다. 경찰조사에서 휘성은 인터넷에서 알게 된 사람과 거래했다고 진술했다고 하네요. 이쯤되니 에이미 발언이 생각나며 그때의 녹취록이 생각나네요!!.. 2020. 4. 2.
황교안 n번방 발언 제대로 파악도 못한것 같음 미래통합당 황교안 대표가 또 망언을 했습니다. n번방 가입자 중 호기심으로 들어온 사람은 판단이 다를 수 있다는 취지의 발언을 했는데요. 호기심에 들어올 수 없는 구조이기에 황교안 대표는 n번방에 대해서 제대로 숙지도 안된것이 아닐까 싶습니다. 법무부 양성평등정책 특별자문관을 맡고 있는 서지현 검사는 "일을 하다보면 수많은 범죄자를 만난다. 그런데 만일 범죄자가 사람을 죽여놓고 호기심에 그랬다라거나 사람을 협박해 돈을 뜯어내거나 괴롭혀 놓고 호기심에 그랬다라거나 사람을 지속적으로 스토킹해 일상을 파괴해 놓고 호기심에 그랬다라거나 사람을 강간하거나 성착취해 놓고 호기심에 그랬다라고 한다며 당연히 판단을 달리해야 한다. 그럴때 사이코패스로 판단한다. 그걸 놀이로 했다면 더더욱,,, 그러면 어떻게 하냐구요? .. 2020. 4. 2.
위암을 예방하는 방법 무엇이 있을까요? 한국인의 암이라 불릴 정도로 위암은 유독 우리나라에 많은 편에 속합니다. 국민건강보험공단 자료만 봐도 쉽게 알 수 있는데요. 2014년~2018년간 위암 환자를 보면 연평균1.7% 증가했으며 특히 남성이 여성보다 약 2배 많고 40대 이후에 급격하게 증가하는 모습입니다. 여기서 우리가 한번 짚어봐야 하는 부분이 바로 40대 이후에 급격하게 증가 했다는 부분인데요. 40대 남성의 위암 위험률이 증가하는 이유는 과연 무엇일까요? 위암의 원인으로 위 수술이나 만성 위축성 위염, 악성 빈혈 등 관련 질병과 식이, 유전성 등이 있는데, 위라는 장기 특성상 소화가 아직 되지 않은 상태에서 음식물이 가장 오래 머물러 있는 곳인 만큼 음식물 중에 포함된 발암 관련 물질들이 직접적인 영향을 미쳤다고 볼 수 있습니다. 그.. 2020. 4. 1.
자도자도 졸린이유 혹시?? 자도자도 졸린이유는 다양합니다. 특히 요즘은 나른해지면서 졸음이 쏟아지는 계절인데요. 바로 위축되어 있던 신진대사가 활발해지면서 일시적인 춘곤증이 생길 수 있습니다. 그런데 일상생활이 힘들정도로 자도자도 졸리며 피로한 상태라면 다른 이유를 찾아 볼 필요가 있습니다. 자도자도 졸린이유 : 수면장애 수면장애는 불면증, 코골이, 수면무호흡증 등 다양합니다. 수면무호흡증은 수면 도중 숨쉬기 어렵거나 일시적으로 호흡이 멈추는 질환인데요. 주로 코를 고는 사이에 옵니다. 이 질환은 수면의질을 떨어뜨려 낮에 두통과 피로를 지속적 으로 느끼게 해 자도자도 졸리게 하기도 합니다. 또한 혈액과 산소공급량이 줄어들어 뇌와 심혈관 질환의 원인이 될 수도 있기 때문에 주의해야 하는데요. 무호흡증을 방치하면 뇌세포가 퇴행성 변화.. 2020. 3. 30.
서울시 긴급재난생활비 지원 온라인 신청이 가능해요 직장인이라면 재택근무하고 있지 않다면 주민센터에 방문이 힘들텐데요. 이런분들을 위해서 온라인 신청도 받고 있습니다. https://wis.seoul.go.kr/ 서울복지포털 서울시 재난 긴급생활비 지원 신청(3월 30일 ~ 5월 15일 18:00까지) 재난 긴급생활비 지원 안내사항 신청 대상 :2020.3.18. 0시 기준 서울시 거주가구, 중위소득 100% 이하 신청 제외자 : 기존의 정부지원 혜택가구 제외 신청인의 출생연도 마지막 자리에 따라 요일별 접수 저소득층 한시생활지원사업(기초생활수급자, 차상위계층) 특별돌봄쿠폰(아동수당) 긴급복지지원 또는 서울형 긴급복지지원(생계비) 코로나19 생활지원비 지원(14일 이상 입원· wis.seoul.go.kr 바로 여기로 방문하셔서 신청하시면 되는데요. 마스크.. 2020. 3. 30.
에어컨 인버터와 정속형 차이 전기세 차이 알고계세요? 에어컨 인버터와 정속형 차이 전기세 차이 에어컨에는 인버터 방식과 정속형 방식을 가지고 있는 에어컨 제품이 있습니다. 이 둘의 차이점에 대해서 알려드릴께요. 일단 가격부터 차이를 보입니다. 인버터 방식을 채택하고 있는 에어컨이 좀 더 비쌉니다. 왜 비쌀까요? 바로 에어컨 운영 방식으로 인해서 전기세를 아끼는데 도움이 되기 때문입니다. 에어컨을 돌리면 전기세는 당연히 많이 나오는거 아니야? 하시겠지만 인버터 방식을 사용하게 된다면 안쓸때 보다는 많이 나오겠지만 에어컨 돌린 것 치고는 굉장히 저렴하게 나옵니다. 특히 정속형과 비교를 해봤을때 저렴하다는 것을 알 수 있습니다. 이유는 목표로 설정한 온도까지 내려갔다면 실외기가 일을 덜 한다고 하면 이해가 쉽게 될 것입니다. 전문적으로 들어가면 골치아프니 정말 .. 2020. 3. 30.
다이어트 운동 중 잘못된 상식 바로 잡아드려요~ 많은 사람들이 다이어트를 결심하게 되면 하는 운동들이 있습니다. 이중에 잘못알고 있는 부분에 대해서 알려드릴께요. 다이어트 운동 1. 줄넘기 만약 허벅지 근육이 없는 상태에서 아무런 준비 없는 나이가 많은 환자가 건강이나 다이어트를 위해서 줄넘기를 한다면 100% 무릎통증이 발생하게 됩니다. 왜냐하면 모든 충격이 고스란히 무릎으로 전해지기 때문인데요. 근육을 키운 다음 줄넘기를 하는 것이 좋습니다. 무릎에 하중이 가지 않는 수영, 아쿠아로빅, 실내자전거 등으로 어느 정도 체중을 감량한 상태에서 무릎주변 근육도 단련되었다면 그때 줄넘기를 시도하는 것이 좋습니다. 다이어트 운동 2. 스쿼트 최고의 하체 운동으로 스쿼트만한 것이 없습니다. 그런데 쉽게 시도할 수 있는 동작이 아닙니다. 전문가에게 배우지 않고 .. 2020. 3. 30.

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