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앉았다 일어날때 무릎에서 소리가 나요 앉았다 일어날때 무릎에서 소리가 나요 앉았다 일어날때 무릎에서 '딱'하고 소리가 났던 경험은 누구나 있을 것입니다. 대부분이 '아무일 없겠지' 하며 넘어가곤 하는데요. 유독 무릎에서 소리가 자주 난다면 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 관절에 이상이 생긴건 아닐까 걱정은 되는데 병원을 가기엔 더 두렵고 제가 속시원하게 알려드리겠습니다. 결론부터 화끈하게 알려드리자면 앉았다 일어날때 무릎에서 소리가 나면서 통증이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 더더욱 소리는 관절과 상관이 없습니다. 그렇다면 왜 소리가 나는지 궁금해지는데요. 무릎에서 소리가 나는 이유는 다양합니다만 대체로 기포가 터지는 소리라고 볼 수 있습니다. 기포가 무엇이냐..... 무릎관절에는 윤활유 역할을 담당하는 관절액이란 것이 존재합니다. .. 2020. 4. 17.
여자배구 FA 현황 그리고 시즌예상 여자배구 FA현황 이번 시즌 여자배구 FA가 뜨겁습니다. 바로 스타들이 대거 FA시장에 나오기 때문에내가 좋아하는 선수가 어디로 갈지 팬들의 관심이 어느때보다 뜨거운데요. 제일 먼저 FA 소식으르 알린 것은 바로 제일 핫한 이재영 이다영 선수입니다. 의외죠?? 가장 나중에 소식이 전해질 줄 알았는데 이렇게 빨리 결정난 것으로 보아 시장이 열리기 전부터 어느정도 결심은 했던 모양이네요!! 2020~2021시즌 흥국생명 또한번 통합우승 가능? 흥국생명 이재영 선수는 3년 총액6억 (샐러리4억 옵션2억)으로 잔류를 선택했고 이다영 선수는 총액4억 (샐러리3억 옵션1억)으로 현대건설팀에서 흥국생명으로 이적을 선택했습니다. 이로써 쌍둥이가 한팀에서 뛰게 되었는데요. 많은 배구팬들은 이 둘의 맞대결을 볼 수 없어서.. 2020. 4. 17.
하정우 협박범 검거-한 달이 끔찍했다 하정우 협박범 검거 전 여자친구와 함께한 해외여행 사진 등을 담았던 핸드폰이 해킹을 당해 금품요구를 협박당했었다고 합니다. 주진모 등 유명연예인 해킹사건이 있는건 알았지만 여기에 하정우가 있을 줄은 몰랐네요. 하정우는 신고를 했고 신고한 사실을 몰랐던 협박범은 계속 연락을 해왔다고 합니다. 전화번호를 바꾼 뒤에도 지속됐다고 해요. 협박에 응하지 않고 버텼기에 하정우 협박범을 잡을 수 있었다고 합니다. "너희는 겨우 이런 걸로 협박하느냐" "해볼테면 해봐라, 너희에게 줄 돈이 있으면 너희를 잡는 데 쓰겠다" 하정우는 협박범들과 합의할 생각이 전혀 없었다고 합니다. 그가 해킹 사실을 알게 된 시점은 바로 지난해 12월2일!! 메시지를 통해 연락이 왔고 핸드폰에 있던 사진과 메시지를 보내면서 한달여 동안 협박.. 2020. 4. 14.
코로나19 자가격리자 투표지침 코로나19 자가격리자 투표지침 중앙재난안전대책본부는 코로나19 자가격리 중인 사람의 참정권을 보장하고자 자가격리자 투표관련 방역 지침을 발표했습니다. 1. 대상 4월1일~14일까지 보건소에서 자가격리 통지를 받은 사람 중 의심 증상이 없는 무증상자 (4월13일~14일 투표의향 조사) 2. 이동 방법 반드시 마스크를 쓰고 걸어가거나 자차 이용 (대중교통 이용 금지) 3. 이동 수칙 격리장소~투표소까지 가는 동안 자가격리자와 관리자가 1대1로 동행 투표 외출 허용시간 오후5시20분~7시까지 (오후6시전까지 투표소에 도착해야함) 4. 투표소 도착 후 별도 장소에서 대기 및 일반 유권자 투표 후 참여가능 (감염가능성 차단을 위해 동선, 시간대 분리) 5. 투표과정 관리 보건용 마스크 및 장갑을 착용한 전담인력이.. 2020. 4. 13.
휘성 약물 에토미데이트 처벌 수위는? 휘성 약물 에토미데이트 처벌 수위는? 휘성의 투약 관련 수사가 서울 송파경찰서와 경북지방경찰서에서 투트랙으로 진행되고 있다고 합니다. 송팡경찰서는 수면유도 마취제인 에토미데이트 관련 수사를 진행하고 있고 경북지방경찰청은 프로포폴 불법 투약 험의를 수사하면서 구속영장 신청을 했습니다. 휘성은 에토미데이트 투약한 이후 경찰 조사를 받았으며 처벌을 받지 않을 것이라는 전망인데요? 왜 그럴까요? 휘성은 지난 31일 2일 각각 송파구의 한 상가와 광진구의 한 호텔 화장실에 쓰러진 채 발견되었는데요. 두차례 모두 에토미데이트를 투약하고 잠든 상태였다고 합니다. 이 일로 인해 송파서와 광진서에서 따로 조사도 받았다고 합니다. 그런데 휘성은 이번이 처음이 결코 아닙니다. 지난해에도 에토미데이트를 투약했다가 경찰 조사를.. 2020. 4. 12.
제주흑돼지 양념 불고기 새벽배송으로 시켰어요 제주흑돼지 양념 불고기 제가 요즘 새벽배송에 푸욱 빠졌네요! 12시 이전에 주문을 마치면 다음날 오전에 집앞에 상품이 도착하니 유료이지만 계속사용하게 되는 것 같아요. 오늘은 이렇게 로켓프레시 새벽배송을 통해서 제주흑돼지 양념 불고기를 주문했어요. 일단 박스부터 다른 택배제품과는 다르죠?? 여기더 더 대박은 저 은박지!!! 짱!!! 예전에 놀러 갈때 저 은박지에 물 얼려놓은거 넣고 간적이 있었는데 대박!! 반 밖에 안 녹았어요. 캠핑 갈일 있음 저 은박지 안 버리고 가지고 있다가 잘 써먹는답니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짜짠 오늘의 주인공 나의 사랑 고기님!! 한팩의 양이 저정도에요 많지도 않고 적지도 않은 적당양이 담겨져 있어요!! 저는 좀 보통의 여성들보다는 조금 더 먹는 쪽에 속하는데요. 혼자 .. 2020. 4. 11.
배구선수 김해란 은퇴 디그의 여왕 굿바이 디그의 여왕 김해란선수 은퇴 흥국생명 팀은 10일 김해란 선수의 은퇴 소식을 전했습니다. V리그 출범 전인 2002년 한국도로공사에서 데뷔했으며 국가대표에서도 주전 리베로를 활약 살아있는 전설로 불렸던 그녀이기에 은퇴 소식이 슬픕니다. KGC인삼공사를 거쳐 2017~2018 흥국생명으로 이적했고 2018~2019 시즌에는 생애 첫 챔피언결정전 우승컵을 들어올렸는데요. 디그의 여왕은 기록의 여왕이기도 합니다. 통산 14428수비 9819디그는 그 누구도 범접할 수 없는 기록일 것입니다. 김해란선수도 여오현선수처럼 오래했음 했는데..현재 여오현선수는 12617수비 5050디그를 기록 중이며 그녀의 기록을 봤을때 왜 살아있는 전설인지 알 수가 있습니다. 이런 디그의 여왕 김해란선수는 올림픽도 남겨둔 상태에 왜.. 2020. 4. 11.
유민상 동물의숲 이중성논란 유민상 동물의숲 이중성논란 일본 닌텐도의 인기 게임 모여봐요 동물의 숲이 대새 인듯 합니다. 인기 개그맨 유민상님이 플레이하는 영상을 자신의 유튜브에 올렸다가 이중성 논란을 겪고 있는데요. 일본 불매 운동을 지지했던 그가 닌텐도 게임을 한다는 이유에서 입니다. 유민상은 일본 불매운동을 지지하지 않았다?? 일본 불매운동을 지지했던 상황에서 일본을 대표하는 기업의 게임을 플레이하는 모습은 비난을 받을 수 있다고 생각됩니다. 하지만 일본 불매운동을 지지하지 않았다면 플레이를 해도 괜찮은가?? 뭐가 앞뒤가 묘하게 이상하긴 하지만 어째든 진실이 뭔지 알아는 볼까요?? 지난 8월11일 개그콘서트 코너로 넘어가 봅시다. 일각에서는 이때 복면까왕 코너는 일본 불매 운동 찬반을 놓고 토론을 하는 콩트가 있었는데 여기서 .. 2020. 4. 10.
비틀즈 횡단보도 아직도 있나요? 비틀즈 횡단보도 / 비틀즈 기록 / 비틀즈 역사 여러분은 비틀즈하면 무엇이 먼저 생각나나요? 저는 비틀즈 횡단보도 사진이 가장 기억에 남습니다. 지하철 세인트존스우드역에서 내려 그로브엔드로브를 따라 걸으면 왕복 2차선 도로를 사이에 끼고 걷다보면 애비로드와 이어지는 삼거리가 나옵니다. 도심한복판에 있어서 비틀즈처럼 사진찍기는 힘들다고 하네요^^ 해체50주년을 맞은 비틀즈 리버풀에서 탄생한 세계를 뒤흔든 밴드! 가장 혁신적이고 창의적인 히트곡을 만들어 냈다며 찬사를 받는 밴드! 안타깝게도 1970년 4월 공식해체를 발표! 많은 팬들이 슬픔에 빠졌지만 그들의 음악을 아직도 가슴을 울립니다. 여러분들은 비틀즈에 대해서 어느정도 알고 계신가요? 비틀즈의 역사를 한번 알아볼까요? 1. 뮤직비디오 시조새?? 비틀즈.. 2020. 4. 9.
코로나 홈스쿨링 무엇을 준비해야 하나요? 코로나 홈스쿨링 / 홈스쿨링 준비사항 코로나바이러스 사태로 직장인들의 자택근무 뿐만 아니라 학생들까지 집에서 수업을 듣게 되었습니다. 특히 학교를 대신 집에서 공부를 하고 수업을 듣게 될때 걱정거리들이 한두가지가 아닌데요. 어떻게 준비를 해야 할까요? 1. 공간확보의 필요성 홈스쿨링을 할 수 있는 특정공간을 만들어 보시기 바랍니다. 이곳에서 아이들은 편안하고 자연스럽게 공부에 집중할 수 있어야 합니다. 교실처럼 만들 필요는 없습니다. 각자 자기만의 공부방식이 있듯이 편안하게 공부할 수 있도록 환경을 만들어 주면 좋은데요?? 평평한 책상, 편안한 의자, 집중할 수 있는 스탠드조명까지 있다면 충분하겠죠? 2. 정리하기 학습 공간 주변을 청소하고 선반과 책꽂이를 구배해 학습에 필요한 책과 물품들을 정리하는 것.. 2020. 4. 9.
서울야경명소 2곳 추천드려요~ 사회적 거리두기로 인해서 많이 답답하시죠?? 그래서 저는 사람이 그나마 한적한 저녁시간, 밤시간을 이용해서 강아지 산책을 나가곤 하는데요. 정말 답답하실때 드라이브 갔다온다고 생각하시고 야경이 예쁜곳을 다녀오시면 기분전환도 될 것 같아서 2곳 정도 추천드려요~ 제가 추천드리는 곳은 접근성이 좋고, 아무래도 늦은 시간대를 고려해서 치안, 안전도도 고려한 곳이니 여성분들도 안심하고 슬쩍 다녀와보세요! 첫번째는 바로 덕수궁돌담길입니다. 사실 덕수궁돌담길은 1년내내 낮이건 밤이건 봄이건 겨울이건 언제나 예쁜 명소랍니다. 서울에 사신다면 훌쩍 다녀올 수 있는 곳 이지만 혹시나 사람들이 많다면 마스크를 꼭 착용하시기 바랍니다. 두번째도 추천드리는 서울야간명소는요? 바로~~~ 반포한강공원입니다. 여기는 정말 저녁에 .. 2020. 4. 8.
프로바이오틱스 유산균 언제 챙겨드시나요? 요즘 어느때보다 면역력에 대한 관심이 높습니다. 그래도 평소 유산균 정도는 챙겨드셨을텐데요. 여러분은 프로바이오틱스유산균을 언제 드시나요? 유산균과 함께 복용하면 좋은 것도 있다는 거 아시나요? https://bit.ly/면역력_강화엔_유산균 답부터 말씀드리면 정확하게 정해진 것은 아직은 없다고 합니다. 일반적으로 큰 문제가 없는 상식선에서 참고하셨으면 합니다. 유산균은 산에 아주 약합니다. 그래서 최대한 산에 지장을 덜 받을 수 있는 공복을 선택하는 것이 좋다고 합니다. 아침 식사 40분전이나 식사 후 1시간 이후 혹은 취침 전에 드시는 것이 좋다고 하네요!! 또한 프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는 성분이기 때무에 유익균 생존율을 높여 증식에 도움을 줍니다. 또한 유해균을 억제해 장내 환경을 개선하.. 2020. 4. 6.

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