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라이프592

노원구청 반려견 쉼터 이용 안내 노원구는 명절 연휴 증가하는 유기견 발생을 예방하고자 애견호텔 예약에 어려움을 조금이라도 돕기 위해서 추석에 반려견을 임시보호 해주는 '반려견쉼터'를 운영한다고 합니다. 이용기간 구청 2층 대강당에 쉼터를 설치하고 20일 오전 9시부터 22일 오후 6시까지 운영한다고 합니다. 이용대상 사회성에 문제가 없는 생후 6개월 이상, 8kg 이하 소형견에 한해서 운영됩니다. 동물등록과 광견병 예방접종을 마쳐야 하는데요. 임신이나 발정 중인 경우 대상에서 제외됩니다. 사회적 약자를 배려하기 위해 독거 노인과 장애인, 수급자 등 취약계층에 이용권을 우선 부여됩니다. 반려견 쉼터 환경 안내 쉼터는 개별 호텔장과 다른 반려견들과 어울려 놀 수 있는 놀이터로 구성되어 있습니다. 운동기구와 장난감을 비치한 놀이터는 성별과 .. 2021. 9. 10.
나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 뻔하지만 알아야 함 매년 9월 4일은 콜레스테롤의 날인란 사실 알고 계시나요? (TMI) 한국 지질동맥경화학회가 콜레스테롤에 대한 정확한 정보와 위험성을 알리고 질병에 대한 경각심을 높이기 위해서 이러한 날을 정했다고 합니다. LDL 콜레스테롤 콜레스테롤은 지방의 일종입니다. 몸에 필요한 에너지를 공급하고 세포막을 구성하는 등 꼭 필요한 영양소입니다. 다만 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL콜레스테롤과 중성지방이 문제인 것입니다. 이들은 필요 이상 많아지면 혈관 벽에 지방성분이 쌓여 이상지질혈증, 고혈압, 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 일으킵니다. 뿐만 아니라 당뇨, 비만 등 성인병의 원인이기도 합니다. 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 방법 일단 마가린이나 쇼트닝, 튀긴 음식 섭취를 자제해야 합니다. 트랜스지방과 함께 포화지방의.. 2021. 9. 5.
기름값이 미친듯 오르는 이유 기름값이 오르는 모양새가 심상치 않습니다. 우리나라에서 기름값이 가장 비싸다고 하는 중구의 한 주유소는 휘발유 가격이 리터당 2474원이라고 합니다. 얼마전에 1700원인 넘어서 '이거 왜이래'한지 얼마되지 않았는데 우리동네도 2000원이 넘은 모습입니다. 기름값이 오르는 이유 국제유가가 크게 올랐습니다. 우리나라의 주수입 유종인, 중돈산 두바이유 가격이 1월에는 배럴당 53달러였는데 현재는 69달러입니다. 7월 이후 안정세를 보였던 국제유가가 다시 급반등하기 시작했습니다. 석유공사는 최근 국제유가 급등의 원인으로 멕시코 석유시설의 생산 차질과 미국의 재고량 감소 등을 지목하고 있습니다. 기름값 상승이 미치는 영향 대체로 국제유가가 오르면 수입과 정제가 이뤄지는 2주 후 국내 휘발유 가격에 반영됩니다. .. 2021. 9. 2.
집안 곳곳 곰팡이 관리 이렇게 하세요~ 올해는 유독 습도가 높았던 것 같습니다. 한달내내 에어컨 풀가동을 했던 적은 이번이 처음이었던 것 같아요. 빨래에서 냄새가 선풍기를 틀어놓아야 했고 화장실에도 따로 선풍기를 가져다 놓고 돌려야만 했는데요. 아직 가을을 재촉하는 가을 장마가 온다고는 하지만 슬슬 집안 곳곳 곰팡이들을 관리해야 하는 시점이 다가오고 있습니다. 곰팡이는 비염, 천식, 기관지염 등 호흡기 질환과 각종 피부병을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 곰팡이와 습기는 절친 집안 곳곳 곰팡이를 방지하려면 물이 새는 곳이 있는지를 찾아 보아야 합니다. 집안 어느곳에서 누수가 없는지 정기 점검도 필요하고 자주 환기를 시켜 집안의 습기를 없애주어야 합니다. 환기가 안 되면 곰팡이가 자라기 쉽습니다. 특히나 카펫을 사용 중이라면 더욱 신경을 .. 2021. 8. 30.
코로나 감염 후 완치됐는데 백신접종 맞아야 하나? 결론부터 말씀드리자면 코로나에 걸렸더라도 접종을 권하고 있습니다. 자연감염에 의해서도 백신처럼 면역력이 생기기 마련인데요. 그럼에도 백신접종을 권하는 이유는 백신접종 후에 항체가 낮아지듯이 자연감염에 의한 경우에도 시간이 지나면 재감염의 위험이 생기기 때문입니다. 백신을 통해 유도되는 면역반응이 자연감염에 따른 면역보다 더 강하게 나타날 가능성이 높습니다. 기존에 걸렸던 사람이 백신 접종했을 때 추가적인 이득이 있다는 연구도 있습니다. 완치 후 어느정도 기간이 지나면 맞을 수 있고 특별히 권고되는 기간은 없습니다. 다만 격리는 해제된 상태여야 하고 몸상태가 회복된 상태여야 합니다. 치료기간 중에 항체치료제나 혈장치료제와 같은 코로나 특이항체 치료제를 사용한 경우 접종까지 90일의 간격을 두고 있으니 이점.. 2021. 8. 27.
키토제닉 다이어트 방법 간략 정리 다이어트 방법은 참 많습니다. 그 중 배우 공효진, 엄정화가 했다는 키토제닉에 대해서 관심이 높아지고 있는데요. 키토제닉 다이어트 방법은 탄수화물과 단백질 섭취량을 줄이고 지방 섭취량을 늘리는 식이요법입니다. 우리가 알고 있는 지방을 줄이고 단백질 섭취량을 늘리는 것과는 조금은 다른 방법인데요. 퍽퍽한 닭 가슴살만 먹는 것도 싱거운 저염 음식만 먹는 것도 아니고 칼로지 제한도 없어서 많은 사람들이 관심있어하는 다이어트 방법입니다. 키토제닉 다이어트 방법 탄수화물을 줄인다는 것은 사실 쉽지는 않습니다. 우리나라는 주식이 밥이기 때문인데요. 밥은 체내에서 당으로 분해된 후 에너지원으로 사용되므로 탄수화물 섭취량이 부족할 경우 쉽게 피로해 질 수 있습니다. 그렇다고 과하게 섭취할 수 도 없는 것이 바로 탄수화.. 2021. 8. 20.

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