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라이프592

밥 먹고 바로 누우면 살이 찌나요? 요즘부쩍 살이 찌고 있네요. 날씨도 쌀쌀하니 밥 먹고 바로 이불 속으로 들어가면 살찐다고 눕지 말라고 잔소리가 날아옵니다. 정말 밥먹고 바로 누우면 정말로 살이 찔까요? 밥 먹고 바로 누우면 살이 찔까? 눕는다고 소화활동이 멈추는 것이 아닙니다. 계속 에너지가 소모됩니다. 그러니 밥 먹고 바로 눕는다고 살이 찌는 것은 아닙니다. 하지만 오랫동안 누워 있거나 활동을 하지 않는다면 살은 찝니다. 밥 먹고 바로 잠을 자면 살이 찔까? 그러면 매우 궁금해지는 것이 있죠? 밥 먹고 바로 잠을 자면 살이 찔까? 입니다. 왜냐하면 잠을 잔다고 한다고 우리 장기가 같이 잠을 자는 것이 아니기 때문이죠. 나 자신은 잠을 자고 있더라도 소화기관들은 열심히 일을 하고 있을텐니 살이 안쪄야 하는게 맞는거겠죠? 하지만 안타깝게.. 2021. 10. 11.
유산균 한 제품 꾸준하게 먹기 vs 여러 제품 바꿔 먹기 사람마다 장내 환경은 다르기 때문에 다른 사람들이 좋다는 유산균은 자신에게는 안 좋을 수 있습니다. 그래서 나와 맞는 유산균 제품을 찾는 것이 중요한데요. 저 역시 한 제품을 꾸준하게 먹고 있는데 한 제품 꾸준하게 먹는게 좋을지 여러 제품 바꿔 먹는게 좋을지 궁금해지라구요. 유산균은 균종이 조금씩 다르고 역할도 다르다 자신이 석택한 유산균을 복용하고 난 이후 문제점이 좋아졌다면 한 제품을 꾸준히 복용해도 좋습니다. 하지만 점차 그 효과가 미미해 진다거나 문제 없이 1년 이상 복용했을 경우에는 유익균의 다양성을 위해 한번은 교체해주는 것이 좋습니다. 유산균을 복용하고 있음에도 불구하고 효과가 나타나지 않는다고 느낀다면 자신이 복용한 기간을 확인해 봐야 합니다. 일반적으로 균이 장내에 정착되는 것은 2~3개.. 2021. 10. 10.
유산균 장기복용해도 되나요? 어떤 약이든 장기복용을 내성을 만들기 마련입니다. 면역력이 중요한 지금 우리 몸의 면역의 70% 이상을 장에서 나오는 만큼 유산균을 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 저 역시 장트러블이 너무 심해서 다른 영양제는 뜨문 뜨문 먹어도 유산균 만큼은 꾸준하게 장기복용 중인데요. 문뜩 오랫동안 먹어도 괜찮을까 생각이 들더라구요? 정말 괜찮을까요? 유산균 장기복용해도 괜찮다. 유산균은 장내에 사는 미생물이기 때문입니다. 그래서 비교적 안전한 건강기능식품이라 할 수 있습니다. 장이 약해지면 각종 바이러스와 세균에 의해 염증 반응이 일어날 수 있습니다. 그렇기 때문에 튼튼한 장을 만들어주는 것이 필요한데요. 이를 위해서는 유익균이 반드시 필요합니다. 장에는 나쁜균과 좋은균이 함께 살고 있습니다. 평상시 좋지 않은 식생활.. 2021. 10. 10.
생생정보 경주 한입크림짬뽕 맛집 위치는? 8일에 kbs2 2TV생생정보에서 부드러운 한입 크림 짱뽕이라는 주제로 소개된 맛집이 있었습니다. 세상에서 가장 아름다운 밥상 - 사단법인 한국양파연합회 & 김락훈 셰프, ‘전설의 맛’ 31년 전통 대왕 해물탕 - 창원 해물탕 식당, ‘믿고 떠나는 스타의 고향’ 개그맨 김학래 제2의 고향 강원도 강릉시 - 강릉해양스포츠정보센터 & 감자옹심이커피 카페 & 투어 프로그램 & 로컬 꼬막비빔밥 식당, ‘나나랜드’ 최씨 아저시의 느리게 사는 법 - 최광진 씨 등 다양한 정보 또는 맛집과 명소가 두루 소개됐었습니다. 그 중 경상북도 경주시 노동동에 위치한 한입크림짬뽕 맛집이 독특한 퓨전 요리를 해서 인기식당으로 검색량이 늘고 있는데요. 한입크림짬뽕과 크림돈가스 외에도 큐브스테이크덮밥, 연어타다끼덮밥, 연어장덮밥, .. 2021. 10. 10.
춘천가볼만한곳 삼악산 호수케이블카 요금 안내 강원도 춘천 삼악산 호수케이블카가 개장합니다. 오픈날짜는 10월 8일입니다. 춘천의 대표명소인 의암호와 삼악산의 아름다운 풍경을 즐길 수 있습니다. 바닥이 투명해 뷰와 함께 스릴까지 즐길 수 있는 크리스탈 캐빈도 있어서 한층 더 재미를 즐길 수 있을 것 같습니다. 삼악산 호수케이블카 정보 캐빈의 시간당 수송인원은 1200명으로 왕복 운행시간은 30분 정도 걸립니다. 운영시간은 오전9시~오후6시까지, 동하계와 주말,주중에 따라 탄력운행을 합니다. 아무래도 가장 궁금한 것이 요금일텐에요. 대인 왕복 기준으로 일반 캐빈은 2만3천원입니다. 위에서 언급했던 바닥이 투명한 크리스탈 캐빈은 2만8천원입니다. 춘천시민은 상시 30% 할인을 받을 수 있습니다. 하부정차장과 상부정차장에는 편의점과 카페, 음식점, 기념품.. 2021. 10. 7.
내장산국립공원 인터넷 예약 하기 내장산국립공원은 10월23일부터 11월21일까지 가을 성수기를 맞아 갓바위 일원을 대상으로 탐방로 예약제를 하기로 했습니다. 갓바위 탐방로 예약제는 2018년부터 생태, 경관 가치가 높은 지역을 대상으로 자연보호와 쾌적한 탐방환경을 제공하고 안전사고 예방을 위해서 해 오던 곳입니다. 탐방로 예약제 구간은? 내장산국립공원 은선동삼거리~갓바위~은선동삼거리로 약 3시간이 걸리는 구간입니다. 입암산성 습지 등 특별보호구역의 자연생태계 건강성 유지와 역사, 문화자원 보전을 위해 운영되고 있는데요. 이 구간은 코로나 19 예방을 위해 우측, 일방통행으로 지정해 운영하고 있습니다. 입암산성 남문을 거쳐 갓바위 입암산성 북문응로 하산하면 됩니다. 꼭 참고하시기 바랍니다. 내장산국립공원 수용인원은? 매일 790명으로 제.. 2021. 10. 4.

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