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이것저것1032

이장우 요요없는 다이어트 비법 공개 이장우 글 전문  1. 유산소 하루 4시간. 꾸준함이 정말 중요한듯합니다. 과격하게 하루 하고 다음 날 끙끙대고 쉬는 것보다 루틴하게 매일 습관처럼 움직이려고 노력 중. 석촌호수도 뛰고 집에서도 시간을 정하지 않고 뛰고 있습니다. 가장 중요한 건 한 번 뛸 때 최소 30분 이상은 뛰어야 ’지방 연소 구역‘에 접어들어 지방 연소에 효과적이라고 합니다. 2. 식단. 단백질 확보를 최우선으로 하고있고요, 이제는 괜히 절식 단식 했다가 폭발하는 현상은 겪고싶지 않아서 영양성분 체크하면서 조절 중입니다. 그리고 뚱보균을 없애는 데 집중하고 있습니다. 뚱보균은 대장에만 서식하며 섭취한 음식을 지방으로 쉽게 전환하고 체내 독소를 만든다고 합니다. 체내에 뚱보균이 많은 사람은 조금만 먹어도 쉽게 살이 찐다고 합니다. .. 2024. 5. 11.
1118회 로또당첨번호 나올 수 있지만 수상은 하다 1118회 로또번호가 논란의 중심에 있습니다. 바로 11 13 14 15 16 45번이기 때문입니다. 연번이 4자리가 나오다니 너무나 현실적이지 않기 때문에 조작이다란 말이 나오고 있는데요. 사실 이렇게 연번이 나온게 이번이 처음이 아닙니다. 655회차때 7 37 38 39 40 44번이 나왔던 적이 있습니다.그렇기에 못 나올 숫자는 아니라고 생각합니다.  그런데 이런 번호라면 솔직히 이월되던가 당첨자가 적게 나와야 하는게 아니냐는 것이죠. 655회차때 1등 당첨자는 9명이었습니다. 수동2명 자동7명이긴 했습니다만....(이런건 이월 좀 되자!!!) 1118회 로또1등 당첨자가 19명입니다. 자동선택 16명 수동선택 3명인데요. 조상신이 나타나 숫자를 불러주지 않는한 누가 연번을 찍을까요? 그것도 4자리.. 2024. 5. 5.
일본 여성 겨드랑이로 만든 주먹밥...왜 그러는건데?? SNS에서 입소문을 탔다고 합니다. 뭐가? 여성들이 겨드랑이를 이용해 만든 주먹밥이요. (대체 왜그러는건데요!!!)일본의 주먹밥인 오니기리는 사무라이들이 전장에 가져간 음식으로 보통 채소와 고기를 밥에 넣고 손으로 모양을 만들어 김으로 감싼 것을 말합니다. 그런데 이것을 기이한 방식으로 빚은 주먹밥이 화제란  것이죠. 독특한 주먹밥을 만들기 위해서는 우선 주먹밥과 접촉하는 모든 신체 부위를 소독을 하고 그 다음 여성들은 운동을 해서 땀을 내고 손바닥 대신 겨드랑이를 사용해 주먹밥을 반죽하고 모양을 만든다고 합니다. 일부 식당에서는 겨드랑이로 만든 주먹밥이 일반 주먹밥보다 10배가 높은 가격으로 판매되고 있다고 하네요. 또한 일부 식당은 고객에게 주먹밥을 만드는 과정을 시연하기도 한다고 합니다.  독특한 .. 2024. 4. 30.
뉴진스 어머니라고 하는 하이브 민희진 사태 간략 정리 1. 하이브 측에서 민희진을 필두로 어도어 인사들이 경영권 탈취해서 독립 시도한 정황을 확인함 2. 하이브 측에서 어도어 이사진 모아서 주총 소집 요구+감사 시작 3. 민희진한테는 사임하라고 서한 발송 4. 감사 진행 중에 밝혀진 사실들 4-1.뉴진스 멤버들 개인정보(데뷔 전 초상, 건강상황 등) 외부에 유출 4-2. 하이브 소속 타 아티스트에 대한 부정적인 여론 조성(역바이럴) 4-3. 뉴진스 부모들에게 접근해서 독립 회유, 설득 4-4. 부대표 A씨가 하이브 재직 시절에 얻었던 영업 기밀이나 회사 정보 민희진한테 유출(A씨가 민희진의 오른팔이라고 불림) 1. 경영권 탈취 관련해선 '어이없다'라고 밝힘 2. 올해 3월 데뷔한 빌리프랩 소속 '아일릿'이 뉴진스를 카피했고, 이걸 방시혁 의장이 방관 및 주.. 2024. 4. 23.
태진아 간통 사건 간략 정리 1975년 태진아는 당시 21살이었습니다. 40대 아줌마와 불륜으로 받은 돈이 당시 돈으로 600만원 (꽤 큰 돈이죠) 당시에는 간통죄가 있었기 때문에 간통죄로 태진아는 구속당하고 검찰 조사까지 받게 됩니다. 이 간통으로 간통녀 딸은 자살하고 간통녀 남편이었던 현대건설 사장이 사임하게 됩니다. 당시 부사장이었던 이명박이 현대건설 사장으로 취임하게 되는데..... 여기서 우리나라 역사가 바뀌죠. 이명박이 현대건설 사장이 됐다는 타이틀을 가지고 경제대통령이라고 마케팅을 얼마나 해댔습니까?!! 태진아가 불륜만 저지르지 않았다면 이명박이 현대건설 사장이 될 일도 없었고 대통령이 될 일은 더욱더 없었겠죠. 그래 태진아의 간통 사건은 대한민국 역사에 큰 영향을 미쳤다고 평가를 하고 있는 웃픈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2024. 4. 23.
미국에서 기준금리를 올리면 한국 경제에 생기는 일 4월23일 기준 미국 인플레이션(물가상승)이 여전한 가운데 경제가 견조한 흐름을 보이면서 고금리 장기화 우려가 커진 가운데 시장 일각에서는 금리 동결을 넘어 인상을 예상한다는 전망이 늘어나고 있다고 합니다. 금리를 올리면 시장에 풀린 돈들이 회수되면서 돈의 가치가 올라가 물가는 잡히지만 시장에 돈이 돌지 않아 경기가 위축이 됩니다. 금리를 낮추면 대출을 받게 되면서 시장에 돈이 풀리면서 돈의 가치가 떨어져 물가상승을 불러오지만 시장에 돈이 풀리면서 경기에 활력이 생기게 됩니다. 금리를 올리고 낮출때 어떠한 일들이 일어나는지 대충 이해가 되시죠? 그렇다면 미국이 금리를 올릴때 한국에 나타나는 경제에 대해서 간략하게 알아볼게요. 1. 통화정책 한국은행은 미국 금리 인상에 따라 기준금리를 인상하거나 인하할 수.. 2024. 4. 23.

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