[잘못알려진 건강정보] 엡솜 소금 목욕은 근육통을 완화한다

엡솜 소금 목욕은 근육통을 완화한다

엡솜(Epsom) 소금은

황산마그네슘이 주성분입니다.

그래서 쓴맛 소금이라고 하는데요.

 

이 소금으로 목욕을 하게 되면

근육 피로를 풀어주기 때문에

스파에서 자주 이용되기도 합니다.

 

하지만 이를 뒷받침할 증거는

없다고 합니다. 뜨거운 물로 목욕을

하면 정신건강에 도움이 되지만

혈관이 넓어져 근육통을 더

악화 시킬 수 있다고 합니다.